Предлагаем Вашему вниманию рациональное сбалансированное питание. В статье описаны основные правила питания, такие как утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, употребление маленькими порциями, перерыв между трапезой, употребление животного и растительного белка, употребление жиров в зимнее время и другие полезные советы.